Il Karate è un’antica arte marziale, originaria dell’isola di Okinawa e significa “mano vuota”. Lo stile proposto da questo corso è il Wado Ryu (via della pace/armonia) e per tale motivo gli allenamenti prevedono il massimo controllo delle tecniche. Il corso è aperto a tutti (dai 5 ai 99 anni) ed è orientato sia all’attività amatoriale che all’attività agonistica.

Il Karate, in quanto disciplina, è particolarmente adatto a bambini ed adolescenti poiché è fondato su principi pedagogici ed educativi che mirano alla formazione equilibrata ed armonica della persona, sia dal punto di vista delle capacità di coordinazione delle tecniche, sia dal punto di vista interiore e riflessivo: conoscenza, controllo e padronanza del proprio corpo. Non è uno sport violento, ma anzi allena all’autostima, alla sicurezza interiore; gli esercizi con i compagni di palestra portano ad una alto livello di controllo dell’aggressività.

Gli allenamenti per i più piccoli prevedono anche una fase ludica e quindi di svago/gioco, oltre all’assimilazione delle prime tecniche di base in un contesto piacevole basato sul rispetto reciproco e sulla salvaguardia della salute. Il corso è tenuto da Alice Lorusso, maestra federale e pedagogista.